◆癒やしとは?
本当の癒やしって何?
わたしの経験上しかお伝えすることが出来ませんが、
参考になるようでしたら、取り入れてみてくださいね。
㊸流されるように生きる方法
人生を流されるように生きても良いのでしょうか?
何かを成し遂げないと・・・
家族との仲を解決しないと・・・
仕事をやって、生きるためのお金を稼がないと・・・
勉強しなと・・・
運が良くなる方法を実践しないと・・・
うまく行っている人は、やらなければならないと思っていません。
”やりた~い♡”って思っています。
出来ることは、これしか無いのよ・・・だから辛いんです。
あれもやってみた、これもやってみた・・・
次々やらないと辛い人もいます。
やって達成したことに対して自分を褒めてあげたり、
お祝いしてあげたりもしない状態だと、途中でダウンしてしまいます。
これを燃え尽き症候群と言います。
だから、”やりた~い♡”の人も落とし穴があります。
では、流されるように生きればいい。。。
その方法は、ピンと来る人だけが出来ます(笑)
流されるという言葉のイメージが限定されてしまうからというのもありますが、
そこまで思えるだけの経験を積んでいないと難しいからです。
でも、試してみて面白い!!って感じるかもしれません。
では、書きます♡
例えば・・・です。
何でもいいですよ(笑)
アイスクリームを食べたいと思った・・・
食べたら太るとか、予算外だとか、そういう思考は止めてください。
直感で思ったから食べた。
しかも、抹茶しか食べたくないと思ったので、その心の声に従った。
そして、食べます。
その時に、何故、
そういう経験をしたいと思ったのか?
を確認してみてください。
甘いものが好きだから?
疲れてた?
ストレスが強かった?
確認するだけなんです。
確認した後、それは、アイスクリームで良かったのだろうか?
他ではダメだんだろうか?って、もう一度確認します。
ある人に、怒りたくなった!
そして、怒ります。
怒った後で、確認します。
何故、怒る必要があったのだろうか?
全部、答えが出てきます。
これをやったら、損をするとか、
人間的に間違っているとか、人に迷惑をかけるとか、全く排除します。
ゲームですから楽しんでみてください。
とにかく、”確認作業”をします。
ただの欲望でしたか?
それで、幸せになれますか?
楽しい人生は送れそうですか?
良き友を失いませんか?
そうすると、本心から答えが出てきます。
それに流されてみてください。
答えは、人によって違うので、他人に確認するものでありません。
世間の常識とか、そういうものも関係ありません。
正しい間違いというジャッジは省きます。
自分を信じてください。
絶対に、素晴らしい答えが出てきます。
あくまでも、ゲームです。
人生の正しい生き方でもなんでもありません。
とにかく、自分で確認出来ると、
川の流れを観ることになるんです。
本心から答えに、流されてみてください。
直感に従ってください。
やった行動が、本心出なかったら、
変更してください。
正しい間違いはありません。
いつも、ありがとうございます。