癒やしとは?㊸

◆癒やしとは?

本当の癒やしって何?

わたしの経験上しかお伝えすることが出来ませんが、
参考になるようでしたら、取り入れてみてくださいね。

㊸流されるように生きる方法

人生を流されるように生きても良いのでしょうか?

何かを成し遂げないと・・・

家族との仲を解決しないと・・・

仕事をやって、生きるためのお金を稼がないと・・・

勉強しなと・・・

運が良くなる方法を実践しないと・・・

 

うまく行っている人は、やらなければならないと思っていません。

”やりた~い♡”って思っています。

 

出来ることは、これしか無いのよ・・・だから辛いんです。

あれもやってみた、これもやってみた・・・

次々やらないと辛い人もいます。

やって達成したことに対して自分を褒めてあげたり、

お祝いしてあげたりもしない状態だと、途中でダウンしてしまいます。

これを燃え尽き症候群と言います。

 

だから、”やりた~い♡”の人も落とし穴があります。

 

では、流されるように生きればいい。。。

その方法は、ピンと来る人だけが出来ます(笑)

流されるという言葉のイメージが限定されてしまうからというのもありますが、

そこまで思えるだけの経験を積んでいないと難しいからです。

でも、試してみて面白い!!って感じるかもしれません。

 

では、書きます♡

 

例えば・・・です。

何でもいいですよ(笑)

 

アイスクリームを食べたいと思った・・・

食べたら太るとか、予算外だとか、そういう思考は止めてください。

直感で思ったから食べた。

しかも、抹茶しか食べたくないと思ったので、その心の声に従った。

そして、食べます。

 

その時に、何故、

そういう経験をしたいと思ったのか?

を確認してみてください。

 

甘いものが好きだから?

疲れてた?

ストレスが強かった?

 

確認するだけなんです。

確認した後、それは、アイスクリームで良かったのだろうか?

他ではダメだんだろうか?って、もう一度確認します。

 

ある人に、怒りたくなった!

そして、怒ります。

怒った後で、確認します。

何故、怒る必要があったのだろうか?

 

全部、答えが出てきます。

これをやったら、損をするとか、

人間的に間違っているとか、人に迷惑をかけるとか、全く排除します。

ゲームですから楽しんでみてください。

 

とにかく、”確認作業”をします。

 

ただの欲望でしたか?

それで、幸せになれますか?

楽しい人生は送れそうですか?

良き友を失いませんか?

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そうすると、本心から答えが出てきます。

それに流されてみてください。

 

答えは、人によって違うので、他人に確認するものでありません。

世間の常識とか、そういうものも関係ありません。

正しい間違いというジャッジは省きます。

 

自分を信じてください。

絶対に、素晴らしい答えが出てきます。

 

あくまでも、ゲームです。

人生の正しい生き方でもなんでもありません。

 

とにかく、自分で確認出来ると、
川の流れを観ることになるんです。

本心から答えに、流されてみてください。
直感に従ってください。

やった行動が、本心出なかったら、
変更してください。

正しい間違いはありません

 

いつも、ありがとうございます。

 

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