うつの状態の脳の経験・・・

”うつ病”についてやたらとメッセージくださいましたよね。

 

昨日で、紅葉の撮影を一旦終了させました。(2,016年12月初旬のこと)

 

それは、それで、落ち着きそうじゃな♪

また、メッセージを送るぞ!!

そんな事・・・言っちゃって、ずっと送ってましたよね♪

メモしていたのを思い出して書いているんですよ~

 

そんなことまで書かんでよいぞ~滝汗

 

それで、今回は、”うつ病”についてやたらとメッセージくださいましたよね。

今日は、その関連の内容の初回です。

 

そうじゃ!

お前が経験しそうになったことじゃ!!

大丈夫じゃがな・・・ある程度は、まだ、これから必要であれば経験する!!

 

何故か大丈夫な気がします・・・

何となくですけど、腹をくくったというよりは、ホッとして、腹に気持ちの中心を落とし込めそうな感じです。

 

それは良かった!!

何か良い心境があったようじゃな!

 

はい!

写真家としての活動をやると、エネルギーが入ってきて・・・

 

また、そのメッセージもしてあるいから記事にしてくれ。

 

題材のうつ病

それで、題材の、うつ病って真面目で、あれもこれも、ちゃんとしないと・・・・

そういう性格だとなりやすい・・・

正しいこと、やった方が良いことは分かっている・・・

でも、”そうしましょう”と言われた途端に、ど~~んと辛い感覚が込み上げてくるんです。

これ!凄く、辛いんです。

正しいと分かっていると、正論を言われると、自分で自分を批判するんです。

分かっていて出来ていないと言うことに。

正しいと分かっているのに、何故出来ない!!お前は馬鹿か!!

と自分で言っちゃう。

そんな時は、血が逆流するような、そんなショックが走ります。

何か、感情を超えた感覚です。

これを連続で続けると、絶対にうつになりますよ!!

 

そうじゃな!

お前が知っていることじゃ!!

よく、生きてこれたなウインクウインクウインク

 

だからなのかな??

うちのお店なんかは、一時期、うつ病の方が多く来たんです。

でも、その方々を良くしてあげたくて、いろいろ勉強したら、自分が、うつ病の傾向がある・・・ことに気が付き・・・

そして、今、写真を撮っていかなったら完全に、アウトです!!

それと、生体ミネラルというに出会ったんだけど、これもないと、きっとアウトの状態だと感じてる。

脳に関係するから・・・・

◯◯が良いよ!!って言われても、分かっているけど、苦しい・・・・

どうしてもやりたくない気持ちが起きる・・・・

そういう経験なんですよね・・・・

うつの状態の脳の経験!

 

今日は、お前の話のオンパレードじゃな口笛

もっと、知っていることを書くんじゃ♪

ただ、こんな事を書いて、あの架空の爺さん作って、ダシに使って書いているだけで、つながっているとかウソじゃないの・・・

そんな事を、思っている奴とかが出てくる。

だから、そこでショックを受けないで欲しい。

また、うつのような状態になったら、ワシも悲しいからな。

 

そうですよね・・・

人を羨む人とか、何が正しいとか、文章はどう書くのが本筋だとか、いろいろ言う人っているけど、ベースが”愛”ではないのだと思っています。

そんな事が分かっていても、そういう人と会うと、とても辛いけど。。。。

 

そこじゃ!

お前が人付き合いが苦手なのところは・・・

だから、未知な人に出会うのが辛いような性格になっておる。

恐怖心を感じるようになっておる。

いくら、慣れていっても、簡単に変われないを経験しておるな!!

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今世は、これを使いこなすんじゃちゅー

 

そのようですね笑い泣き

じゃ話を戻しますね。

うつの人は、心が弱いとか、また逆に、傲慢だから・・・

優し過ぎるとか・・・

なんて言うこともあると思います。

ただ、それも、身近な人が離れていくこともあるから、正確な判断かもしれません。

確かに、あれこれ教えてもやらないし、ガッカリすることも多々あります。

でも、本当に出来ないんですよ~

傲慢ないい方もするし、気にし過ぎくらい気配りが出来たり、すごく優しかったり・・・

だから、期待しないようにしています。

 

そうじゃな!

確かに、出来ないんじゃ!!

 

ただ、そういうのが、とても嫌だから・・・

そういう自分が許せないから、その思いが重なって、脳を使い込んでしまって、暴走して、うつになっていくと思うんです。

脳の処理能力の限界まで行っちゃうから、それ以上は出来なくなる。

 

傲慢でも、毎日笑っている人もいるな・・・・

 

確かに(笑)

うつの人と、いっしょに過ごす人は辛いんですね。

でも、本人はもっと辛い。

ただ、その辛くなるために、取っている行動は、迷惑だったりもします。

当然なんですね。

でも、そういう個性を持って生まれている。

そういう体験が必要だからなっている。

そういう解釈でいいんですか?

 

そうじゃな!

そういう個性を持って生まれてきておる。

前世は、傲慢だったとか、そういうのはあるかもしれん。

ただ、罪滅ぼしではない。

”経験”しないと理解出来ないから、”経験”を体験しておる。

それだけじゃ!!

だから、人間として間違っているとか、レベルが低いとか、そういう解釈にしてしまうと、自分自身を落としてしまう。

もしも、うつの人といっしょにいたくなかったら、離れることじゃ!!

自分を愛してなラブラブラブラブラブラブ

 

では、脳の限界まで、マイナスな事ばかり考えたりして、脳がパンクしてうつ病になった人は、どうすればいいんですか?

それだけ、教えてください。

 

 

うつ病の治し方(信じてはいけません)

そうじゃな・・・

全員には、当てはまらないかもしれんが、”寝る”ことじゃな。

寝ることが出来ないくらい、脳が暴走している場合もあるから、無理に寝る必要もない。

じゃが、脳を休めてあげることが必要じゃ。

寝る前は、ある考えのループにハマっているから、それを止める意識を持って、考えない努力をするんじゃ。

考えるのがやめられないから、呼吸に集中するとか単純な脳作業に徹底する。

そして、寝るんじゃ!

寝ている時に、心の中や、脳の情報の中の整理整頓をするのじゃ!

寝ることが出来なければ、瞑想をしたらいい。

より、ネガティブな事を考えそうになるんじゃったら、言葉にもならない、意味のない音を適当に頭の中で言えばいい。

そして、脳によいものを食べる。

バランスのとれたミネラルを補給するといい。

脳内の電気信号が、ちゃんと行くからな~

山に登って、山の土でも食べるといいぞ!!(ウソじゃ)

この2つは、お前も勉強したじゃろ!!

そのままでいいんじゃよ♪

 

僕もやっているから、大丈夫ですねおねがい

でも、適当に寝たらいいなんて言っちゃって、追求されても知りませんよ(笑)

 

うつの人はな、寝ることすら出来ないのじゃよ。

だから、努力はせんでいい!

しかも、この話を嘘だと思ったらい。

ただ、寝て休んで、全部失っても大丈夫って気楽になれたらな・・・それでイイんじゃよ!!

 

それから、お前の、写真でも見せてあげたらいいぞ!

 

えっ!

そうなんですか?

 

 

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